Wii FIT
ドラクエが発売延期になり、ある程度は予想していたがやっぱりガッカリ感はいなめず。
そんなときにふと見たJR中央線のTV公告。
『~たとえば燃焼フープダンスの運動強度は~カートに乗らずにゴルフをするのと同じ~』…にビビっ!ときた。
やりてぇ~!
体を動かすことと言えば毎日のストレッチぐらいで、運動と呼ぶには程遠い。
ぜひこの機会に少しでも体を動かそうではないか。
思い立ったが吉日。
FITのセットを買って早速やるぞ。
ここで余計なお世話だろうがFITのご紹介。
WiiFITは基本的に体のバランスを測定するゲーム(ここではあくまでゲームとしておこう)。
…なので、ボードの上で飛んだり跳ねたりは、しない。
ただ、自分の重心を前後左右に移動するだけだ。
こう書くと単調かつ簡単だと思うだろうが、それがそうでもない(このあたりはダラダラ書いて説明しても仕方ないので、やればわかるとだけ言っておこう)。
FITのほかにも健康志向のゲームはいくつかあるが、他のソフトと違ってFITは比較的真面目にトレーニングをさせるように出来ている。
毎日、測定が終わると夏休みのラジオ体操のようにハンコを押させるし(今の小学校ってこういうことやっているのかしら…?)、体重やBMI(肥満度)の増減がグラフで示されるなど、『続けろ!』というノリが微妙にある(生真面目な人は逆にこれがプレッシャーになって、一日二日休んでしまうとやる気がそがれてしまったりするのだろうが…)。
他のソフトを全部試したわけではないので断言は出来ないが、『遊び』志向の強いソフト(飛んだり跳ねたりするようなモノ)は、一通りクリアーしたらやらなくなりそうな気がする。
勿論FITも“遊び半分”なのだろうが、少なくとも残りの半分は“カラダ作り”のはずだ。
最近雑誌などで“カラダのゆがみ”がよく取り上げられるが『健康はバランスの取れたカラダから』というのがこのゲームのメインテーマなようだ。
毎日『からだ測定』をして『バランス年齢』を算出する。
最初は勝手がわからず、とんでもない年齢が算出されたが、徐々に慣れて今はだいたいマイナス2,3才といったところ。
他に『ヨガ』『筋トレ』『有酸素運動』『バランスゲーム』、4つのゲームが楽しめる。
『ヨガ』と『筋トレ』はズバリそのまんま。
ありがちなヨガのDVDと同じように先生が見本を見せてくれて、そのマネをする。
FITらしいところといえば、常にバランスを求められるところか。
たまにボードを使わないポーズ(トレーニング)もあるので、その時だけチョット手抜きが出来る。
『有酸素運動』
これこそが私のやりたかったものだ。
<フープダンス>のほかにも踏み台ダンス、ジョギング、リズムボクシングなどがある。
一定時間ひたすらやるのだが、それほど長い時間は設定されていないので飽きない(慣れてくると長い時間が選択できる)。
個人的には<ボクシング>がお気に入り。
ただ左右の腕でパンチするだけではなくて、リズムに合わせて足を踏み込んだり上半身を動かしたする。
もともとボクササイズに興味があったので、結構張り切ってやってる。
<ジョギング>は部屋の中なので足踏みジョギングになるのだが、思いのほか燃焼できる。
ペースメーカーを追い越さないようにして走っていくのだが、裏技として途中に突然現れる犬にもついていくことが出来る(当然ながらペースは速い)。
『バランスゲーム』
その名のとおりバランス感覚を養うゲーム。
結構、いやカナリ面白いので全部紹介する。
<ヘディング>
文字通り、飛んでくるボールをヘディングする。たまにボール以外のものも飛んでくるので、それはよける。
『コツは頭を振らずに足のみ動かすようにすること』と会社の人が言ってたので、その通りにしたら上手くいった。
<バランススキー>
本物のスキー競技のように、斜面を滑り降りながらフラッグを通過する。
これは多分スキーがもともと上手い人は上手いと思う…という、元も子もない事を言うワタシ。
重心を置く目安が表示されるので、余裕が出てきたらそれも参考にすればタイムが伸びる…はず…。
<スキージャンプ>
これも本物のジャンプ競技と全く同じ。結構カンタン。
重心を置くポイントをしっかりあわせ(画面に表示される)、踏み切った後は左右にぶれないことを心がけると記録が伸びる。
<コロコロ玉入れ>
板の上の穴にボールを落とすゲーム(文字では説明しにくいのでHPなどで画面をみてくれ!)。
始めた当初はどうなることかと思ったが、案外すぐになれた。
とにかく落ち着いて入れること、玉を場外に落とすのが一番ロスになる。
<綱渡り>
ありがち(?)な綱渡り。
これは苦戦したが、バカ正直にパタパタ足を踏みだすのではなく、小刻みに進んだほうが確実に進む。
現実に綱渡りする時だって大マタで渡るような奴はいないだろう。
<バランスMii>
自分が中に入ったシャボン玉で川くだりをする。
結構キツい。すぐに割れる。ハチが飛んできてそれに触れても割れる。結構イラつく。
殆ど勢いです。
<ペンギンシーソー>
氷を左右に傾けて跳ね上がってくる魚を捕まえる。
コツは大物(高得点の魚)を確実にしとめること、ザコは無視してでも捕まえよう。
<バランススノボー>
バランススキーのスノボ・バージョン。
スノボやったことないから四苦八苦。
あまり前傾姿勢になるとスピードが出すぎてフラッグが通過できなくなるので、とにかく後ろ重心を心がけているが…とにかくワタシは下手だ。
<座禅>
ボードの上で座禅する。
画面にはロウソクが表示されて、燃え尽きるまで延々と座禅する。
フラフラするとロウソクの炎が揺れて、酷くなると「カーツ!(喝)」といって強制的に終了させられる。
ボードの上に長い時間座っていると関節などが当たって痛いので、工夫して座ったほうが良いようだ。
長々説明したが、とりあえず今のところ続いている。
正直なところヨガと筋トレはたまにしかやってない。
まぁ最初から予想はしていたけど。
夏まで続いていれば御の字といったところか。
飽きた頃にはボードを使った別のゲームを買えばいいのだ(遊び100%のモノ)。
FIT買おうかどうか迷っている皆さんの参考になれば幸いです。
ワタシとしてはオススメ度は★5つ!満点ですっ!
| 固定リンク | トラックバック (0)

